badania testosteronu

[...] i SAA. W efekcie niedawno zmarła Alena Kosinová, która była podopieczną Shelby’ego Starnesa. Wspomnianemu guru przypisuje  się też śmierć kilku innych pań. Referencje, badania, literatura: Daniela Sousa Diet aid or aid to die: an update on 2,4-dinitrophenol (2,4-DNP) use as a weight-loss [...]

[...] zwiększenie dawkowania SAA (nawet kilka gramów tygodniowo w latach 90. XX wieku) + insuliny + hormonu wzrostu. Dawkowania w latach 70. były o wiele skromniejsze. Referencje, badania naukowe: Sophie Réhault-Godbert i in. The Golden Egg: Nutritional Value, Bioactivities, and Emerging Benefits for Human [...]

[...] o 5,5% w przypadku podawania oliwy z oliwek stężenie trójglicerydów było niższe o 7,4% w przypadku podawania oliwy z oliwek Oliwa z oliwek obniża stężenie trójglicerydów. W badaniach powiązano podwyższone stężenia trójglicerydów z incydentami sercowo-naczyniowymi, w tym z progresją miażdżycy tętnic. Jedz dużo owoców, warzyw i produktów [...]

[...] i toksykologia", WYDANIE III Anna A. Kasperlik-Załuska „Glikokortykosteroidy” https://podyplomie.pl/wiedza/wielka-interna/1313,glikokortykosteroidy „Testy laboratoryjne i badania diagnostyczne w medycynie” Kathleen Deska PAGANA, Timothy J. PAGANA Bożena Tarchalska-Kryńska, Magda Hamera „Czy glikokortykosteroidy miejscowe zawsze bezpieczne? [...]

HIIT to trening interwałowy wysokiej intensywności. Wbrew artykułom w sieci i błędnym zaleceniom, nie każdy trening interwałowy musi przebiegać w strefie wysokiej intensywności, nie każdy trening interwałowy jest też HIIT. HIIT to bardzo wąska nisza, wycinek. Większość treningów interwałowych wcale nie musi się charakteryzować wysoką [...]

[...] na tragedię. Później kolejne dziesiątki tysięcy osób powielają dezinformację, bo przecież „John Ericson” publikuje w serwisie o nazwie związanej z medycyną i powołuje się na badania naukowe, więc musi być wiarygodny! Nic podobnego. Dla żartu, w 20 minut mogę napisać artykuł o korzyściach z dolewania wody do benzyny. Tak, oczywiście, powołam się [...]

[...] to niewielkie pocieszenie, bo ogólne stężenie testosteronu u osób otyłych jest o wiele niższe w porównaniu do grupy kontrolnej, o normalnym składzie ciała). Z kolei w badaniach Ding EL i wsp. wykazano, iż kobiety z cukrzycą typu 2 miały znacząco niższe poziomy SHBG w porównaniu z grupą kontrolną, z kolei mężczyźni mieli nieznacznie niższe [...]

[...] ścięgno rzepki 9-14 krotność masy ciała. Siły kompresyjne wynosiły 11-17 krotność masy ciała, z kolei siły ścinające oddziałujące na PCL wynosiły 2-3 krotność masy ciała. W badaniach Wilk i wsp.: „Największe obciążenie stawów kolanowych w trakcie przysiadów z ciężarem 147 ± 37 kg występowało przy 91-stopniowym zgięciu kolana i wynosiło 6139 +/- [...]

Niedawno na Wirtualnej Polsce pojawił się artykuł o szokującym nagłówku: „Dietetyczne napoje bezalkoholowe mogą zwiększać ryzyko przedwczesnej śmierci. Globalne badania zostały opublikowane przez Światową Organizację Zdrowia”. Wszystko w porządku, możemy korzystać z tego badania, ale wyłącznie pomocniczo. Komentarz do badania Muszę wtrącić swoje [...]

[...] kilkuminutowym materiale zebrało się masę mitów, błędów i przeinaczeń. Evelyn Medawar i wsp. sugerują, iż diety wegańskie i wegetariańskie: dają większe efekty redukcyjne (badania Turner-McGrievy i wsp. z 2007 r. , Burke i wsp. 2008 r.; Turner-McGrievy i wsp. 2015 r.), dają większe efekty redukcyjne i prozdrowotne (np. Barnard i wsp. 2009 r.; [...]

Jeśli masz problem z hipertrofią, to warto przypomnieć jedno z najważniejszych haseł: „odpoczynek jest częścią treningu”. Większość ludzi popełnia ten sam błąd, trenują z pełnym zaangażowaniem, wykonują za dużo serii, po czym zapominają, że przyrosty zależą od tego, co się dzieje w kolejnych kilkudziesięciu godzinach po zakończeniu pracy. Im [...]

Żyjemy w świecie, w którym rządzi pieniądz. Dlatego interpretując różne badania, należy pamiętać, iż często za promowaniem ich wyników stoi określona grupa wpływu zasobna w kapitał. Nie chodzi o tworzenie teorii spiskowych, tylko o fakty. Gdzie występują różnego rodzaju kwasy tłuszczowe? Jednonienasycone (MUFA): oliwa z oliwek (najwięcej kwasu [...]

[...] Ambroziak). Kulturyści w tamtych czasach nie wiedzieli lub nie mieli dostępu do preparatów SERM, gdyż tamoxifen powstał dopiero w 1962 r. W 1971 r. przeprowadzono pierwsze badania kliniczne preparatu. Dopiero w 1977 r. FDA dopuściło nowy lek do stosowania u ludzi, w terapii raka piersi. Cytrynian klomifenu został opisany przez Greenblatt i wsp. [...]

[...] uwarunkowań, ale przysiady nie do końca mi pasowały. Tak więc wykonywałem najpierw prostowania nóg siedząc, a później wyciskania nogami i hack-przysiady”. Niektóre badania sugerują, iż o ile przysiad jest niekwestionowanym liderem, jeśli chodzi o zmuszanie do pracy mięśni: obszernego bocznego oraz obszernego przyśrodkowego, okazał się [...]

Cynk jest niezbędnym do życia pierwiastkiem mineralnym z grupy mikroelementów. Jak się szacuje, od obecności cynku uzależniona jest aktywność ponad 300 enzymów. Również w swojej wolnej postaci, jako jon, cynk pełni funkcję przekaźnika komórkowego oraz elementu układu odpornościowego i bariery antyoksydacyjnej organizmu. Dlatego też pierwiastek ten [...]

[...] poza naczyniami wieńcowymi, podwyższa skurczowe i rozkurczowe ciśnienie krwi, zwiększa kurczliwość serca, może prowadzić do bradykardii (odwrotnie, niż w przypadku badania na izolowanym sercu), wywiera silniejszy wpływ, niż adrenalina na receptory β1-adrenergiczne, noradrenalina wywiera słabe działanie na receptory [...]

Ostatnio miałem okazję pokazywać wykonanie wariantów martwego ciągu pewnemu młodzieńcowi, w wieku 17 lat. Rozmawiałem z nim o braniu środków farmakologicznych i sugerowałem, by nie podejmował pochopnych decyzji. Rozumiem osoby, które przed ukończeniem osiemnastego roku życia chcą brać sterydy anaboliczno-androgenne, SARM, SERM, hormon wzrostu, [...]

[...] Med. Prakt., 2016; 7-8: 15–22 https://www.mp.pl/treningzdrowotny/zasady-treningu/aktywnosc-fizyczna/146550,hiponatremia-zwiazana-z-wysilkiem-fizycznym „Testy laboratoryjne i badania diagnostyczne w medycynie” Kathleen Deska PAGANA, Timothy J. PAGANA Adam Wysokiński, Iwona Kłoszewska „Zespół metaboliczny i zaburzenia depresyjne — przegląd [...]

[...] w swoim planie. Spadek formy wcale nie musi wynikać ze złej diety czy nieodpowiedniego planu treningowego. Czasem decydują tu czynniki niezwiązane z treningiem. Referencje, badania naukowe, piśmiennictwo: A Urhausen i in. Blood hormones as markers of training stress and overtraining https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8584849/ Not fully recovered - [...]

Najpierw żelazny mit, który jest jednocześnie największym paradoksem w treningu pań: „chcę, żeby mi urosły pośladki, ale boję się wzrostu pozostałych grup mięśniowych”. W rzeczywistości potrzeba naprawdę dziesiątek godzin ostrego treningu, by wpłynąć na rozwój muskulatury (w tym pośladków). Przy tym z reguły u pań jeszcze trudniejsza jest [...]